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养生常识
营养食谱
保温杯里泡枸杞是真养生吗?枸杞的真正功效,你需要了解一下!
03-15
保温杯里泡枸杞是真养生吗?枸杞的真正功效,你需要了解一下!
日常生活中,除了枸杞泡水,还有枸杞配红枣,枸杞煮汤,枸杞配粥。这样一看,这枸杞似乎是一物百搭,营养******。
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春挖蒲公英,有4大作用,泡水喝养生,记住3大禁忌,切莫忽视!
03-15
春挖蒲公英,有4大作用,泡水喝养生,记住3大禁忌,切莫忽视!
春回大地,万物萌芽,蒲公英,也渐渐发出嫩叶,正是吃蒲公英的大好时节。
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多喝水、早早起、做做深呼吸是科学的么?
03-15
多喝水、早早起、做做深呼吸是科学的么?
很多人在得知身边人生病的时候,不论是什么样的病或是怎样的病情,***常用的关心语或许就是“多喝水”这三个字了,而且一种每天谨记要喝八杯水的养生说法的由来也已久远,与这个说法相似的还有早睡早起有助于身体健康抑或是多吃蔬果对身体好等,这些由来已久的习俗也渐渐地成为了耳口相传的养生标准。
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香椿吃多了,会亚硝酸盐中毒?大家需要记住的8个春季养生知识点
03-15
香椿吃多了,会亚硝酸盐中毒?大家需要记住的8个春季养生知识点
咱们中国人都注重养生,一年四个季节、一年24个节气都有不同的养生经验。现在到了春季,大家自然开始关心起来,春季多吃什么、少吃什么,选择哪种吃法等等话题。
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春分悄然而至,春季养生必吃的5种食物,赶紧快快收藏吧
03-15
春分悄然而至,春季养生必吃的5种食物,赶紧快快收藏吧
2019年3月21日就是春分了,还有不到一周的时间,那******阳光直射赤道,昼夜长短平均正当春季90日之半,故称之为春分,春分是万物苏醒的节气,代表着气温将逐步上升,冬天也就走了,那么在春分的这******应该吃哪些食物呢?跟随小编一起来看一下吧。
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大量吃粗粮,身体会变好吗?
03-13
大量吃粗粮,身体会变好吗?
中国人每天饮食摄入的能量约有一半来自于主食,这可能也是为什么会称其为“主食”的原因吧。但就是这天天都要吃的东西,大家却不一定吃对了。
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